编者按：每年4月1日，无数荣迷都会自发悼念哥哥张国荣。人们在感叹他的人格魅力之外，也唏嘘抑郁症的巨大阴影。本文作者是哥哥的粉丝，同时也是一名精神科医生，她用自己的角度思考着偶像悲剧之后的另一些可能性：对抑郁症多一些关注和理解，那个美好的生命也许就不会消逝…… 

哥哥是我的偶像，无论影视还是音乐，哥哥的才华都令人叹服。哥哥的“我就是我，是颜色不一样的烟火”，每次听都能感觉到那种来自灵魂的呐喊和力量。直到现在我也不愿相信，这个曾鼓舞无数人并且还将不断给别人带来光亮的哥哥竟然会选择自杀，因抑郁症而自杀。

提起这样一个话题，目前已有新的数据显示：到2020年抑郁症将成为全球第二大致残病因。

而抑郁症自杀的：

首要危险因素：包括有过自杀史、心境障碍、绝望；

次要危险因素：包括物质滥用、人格或行为障碍；

外部因素：包括家庭功能、自杀表达、自杀支持、生活压力、同性恋倾向等

哥哥当年也曾不止一次尝试自杀，最终也是如此结束了生命。因此，迫切希望抑郁症能引起公众更多的关注并认识到抑郁症是一种需要及时治疗的疾病，早做干预才是正确的选择。

首先，抑郁症患者应该抛却病耻感，像接受躯体疾病一样，接受精神上的“感冒患病”。太多患者用理智控制着情绪，刻意掩饰的得如平常常人一般，实际上他们却独自承受着极大的精神折磨。希望他们能认真审视自己真实的感受，表达自己的感受，从内心接受这样一个自己，对抗只会让负能量聚集，等有一天再也压制不住的时候便无可挽回了。所以，要学着接受和放下，同时到正规医院寻求专业的帮助，抑郁症需要科学的治疗，它不是简单的自我调节就能够克服的。

同时，作为公众的我们如果恰好是他们身边的人，那么请给予最大的耐心和陪伴、尊重和理解。千万不要说“你要开朗一点”、“不要低落了”这样的话。这确实就像跟糖尿病的患者说你应该多分泌一些胰岛素一样，毫无用处。那些在地狱轮回又走出的人，最终也还是亲情、爱情亦或是友情的不离不弃才没让自己生命之的火点 熄灭。如果我们是媒体和群众 如果我们是媒体和公众，那么请给予包容和正视，守住道德的底线，不要流言传讹，给他们一个良性的社会氛围，他们才更有勇气去积极求治。即使他们最终还是选择自杀，希望也不要大肆宣扬，于他们而言，也许是终于得到解脱，请给他们尊重和祝福。

作为一名精神科医生，我将用我的专业所能，在这样几个不同的层次进行干预而提供帮助：

1. 心理治疗干预：对症状严重程度较轻的患者进行认知行为治疗；

2. 药物和生理干预：进行抗抑郁药物、心境稳定剂、电痉挛等治疗；

3. 社会干预：进行家庭治疗、自助或互助治疗小组治疗等。我们会看见并承认患者的痛苦，同时需要患者和家属的信任和配合，面对疾病，我们只有统一战线才能最终战胜它。

最后，愿每一个“我们”各尽所能，充满善意和理解。愿另一个世界安详，也愿这一个世界的我们没有流言和伤害。如果有这样温暖的存在，他们也许就不会轻易的地Go Die。

  转载来源：上海精神卫生飘扬的绿丝带

                                                  作者：石佳丽  【原文有删减】