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【拖延篇】拖延是如何形成的

发布时间:2020-11-28 16:56      点击次数:68次


拖延症的成因很多,大致可归纳为三类:

特质论 研究者把拖延视为个性特质的反映,受个体尽责性、特质焦虑、懒惰、低自我效能感等个性根源影响。

动机论

研究者认为期望水平、恐惧失败、完美主义定向、自我妨碍和自律需求都会影响到个体的拖延行为。

调节论

研究者将拖延视为行为自我调节的失败,是个体不能很好地.协调个性、动机、认知与情境因素的结果。